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临沂催乳培训讲产后恢复的误区

时间:2019-09-23 15:00来源:未知 作者:admin 点击:
       临沂催乳培训讲产后恢复的误区。
       产后恢复是非常重要的,这关系这孩子的身体健康和女性的身体健康,所以在产后恢复的时候一定要找专业的产后恢复人员,或者是自己到网上找专业的相关知识,不要随意相信老方法,毕竟老方法是没有科学考究的。有好的方法是可以传承的,而不好的方法就不能使用,要坚决杜绝。在老方法中有一些明显的错误方法,我们来了解一下。
       误区一:产后饮食越轻越好。人们认为想要产奶好,身体好,在产后的前几天一定要少吃没有盐的食物。其实这是不科学的,甚至会适得其反,因为产后出汗比较多,乳腺分泌旺盛,母体容易缺水缺盐,所以少量的盐是对母体有益的。
       误区二:产后不洗头不洗澡。这是完全错误的方法,母亲在分娩的时候会出汗,而在分娩后也经常出汗,如果不注意皮肤的清洁就会比一般人更脏,更容易感染病毒,所以产后的身体清洁是非常重要非常有必要的。一般来说在产妇分娩后两三天就可以洗澡,但最好只是洗个澡,在分娩后7-10天就可以用热水洗头。
       误区三:产后下床越晚越好。通常情况下产后早期下床不仅有利于下肢血流加速和恶露排出,还可以让腹部的肌肉得到锻炼,更早的恢复原有的收缩力,所以产后晚下床是错误的。
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